Individuele therapie
Voor wie?
Wij bieden behandelingen aan volwassenen (vanaf 18 jaar) die kampen met de volgende klachten:
- Psychische klachten tijdens en na de zwangerschap
- Aandacht voor vrouwen met ADHD en hormonale schommelingen
- Somberheid/depressieve klachten
- Angstklachten (paniek, sociale angst, faalangst)
- Trauma
- Rouw en verlieservaringen
- Levensfase problematiek
- Gevoelens van onzekerheid, negatief zelfbeeld
- burn out klachten
- ADHD/ADD
Wij hechten veel belang aan het opbouwen van een vertrouwensrelatie en het creëren van een veilige plek waar je je verhaal kunt doen. We vinden het belangrijk dat jij je gehoord en gezien voelt. In de intake en de behandeling gaan we samen werken aan het beter begrijpen van je klachten en het inzicht krijgen in onderliggende patronen en overtuigingen. Ook besteden we aandacht aan concrete handvatten, oefeningen en veranderingen in denken en doen, zodat je minder klachten ervaart en weer beter kunt functioneren en meer in je kracht komt te staan.
Soms zijn een paar gesprekken voldoende om zelf weer verder te kunnen en soms is langere ondersteuning nodig om problemen aan te pakken. Onze behandelingen worden in overleg met jou vorm gegeven en zullen bestaan uit een combinatie van behandeltechnieken, waaronder:
- Schematherapie (ST)
- Cognitieve-gedragstherapie (CGT)
- Acceptence & commitment therapy (ACT)
- EMDR
- Farmacotherapie
- wandeltherapie
Heb je vragen over een van deze therapieën? Neem contact met ons op!
Exclusiecriteria:
Primaire verslavingsproblematiek, verstandelijke beperking (IQ < 75), zeer complexe problematiek waarbij er sprake is van een hoge zorgintensiteit, psychose.
Psychische klachten tijdens en na de zwangerschap
Een zwangerschap en de geboorte van een kind behoren tot de grootste veranderingen in je leven. Naast de lichamelijke veranderingen spelen er vaak ook veel mentale en emotionele processen een grote rol. Wist je dat één op de vijf vrouwen mentale klachten ervaart tijdens de zwangerschap, rondom de bevalling of in de eerste jaren van het moederschap? Denk hierbij aan gevoelens van somberheid, angst, stress, spanning of trauma.
Bij Praktijk Nova weten we als geen ander hoe belangrijk het is om juist in deze periode zorg en aandacht te hebben voor deze groep vrouwen én mannen. Het ouderschap is een bijzondere levensfase, maar het gaat niet altijd over een roze wolk. Soms kan het heel donker voelen, en dan is het van groot belang om hulp te krijgen.
Daarnaast vraagt het ouderschap vaak om nieuwe inzichten en veranderingen in patronen. Goed voor je kindje kunnen zorgen begint bij goed voor jezelf zorgen – en dat kan soms een uitdaging zijn. Wij begeleiden je graag in dit proces, zodat je steviger in je rol als ouder kunt staan en meer rust en vertrouwen kunt ervaren in deze intensieve periode.
Bij praktijk Nova hebben we uit persoonlijke ervaring als moeders een diep begrip en speciale interesse ontwikkeld voor de psychische gezondheid van vrouwen tijdens en na de zwangerschap. Wij bieden gerichte behandelingen zoals cognitieve gedragstherapie (CGT), interpersoonlijke therapie (IPT), Acceptence & commitment (ACT), EMDR om perinatale depressie, angststoornissen en trauma’s te behandelen. Ook is er de mogelijkheid tot behandeling met medicatie als dat nodig en gewenst is.